Joga dla kręgosłupa

Joga dla kręgosłupa

Joga dla kręgosłupa z Anią Kubasik 📅 wtorek⏰ Godzina: 17:00 ✨ Zajęcia prowadzi Ania – certyfikowana instruktorka jogi oraz oddechu metodą Butejki. Podczas praktyki skupimy się na świadomym, łagodnym ruchu wspierającym kręgosłup oraz na spokojnym, pogłębiającym relaks...
NeuroJoga – nowe zajęcia

NeuroJoga – nowe zajęcia

NeuroJoga z Emilią Zubiel 📅 czawartki⏰ Godzina: 20:00 🧠 To połączenie praktyki jogi z najnowszą wiedzą o działaniu mózgu, układu nerwowego mechanizmach regulacji stresu. Techniki oddechowe, asany, świadomy dotyk i praca ze zmysłami pomogą Ci zwolnić, poczuć lekkość i...